Gesundheit
Im Bereich Gesundheit vermitteln die Kurse praxisnahe Trainingsmethoden sowie fundiertes Wissen zu Themen wie Ernährung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Der Fokus liegt dabei nicht auf Leistung oder Wettkampf, sondern auf der Förderung eines gesunden Lebensstils. Die Angebote der VHS richten sich an alle, die ihre Gesundheit stärken und ihr persönliches Wohlbefinden steigern möchten.
Werden die Kurse von den Krankenkassen bezuschusst?
Nein, nur Präventionskurse werden von der Krankenkasse bezuschusst. Das sind bei der ZPP gelistete Kurse. Informationen zu Präventionskursen nach §20 SGB V erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse.
Wirbelsäulengymnastik
Sie erlernen im Kurs eine Vielzahl von Übungen zur Kräftigung der gesamten Rumpf- und Extremitätenmuskulatur. Das Ziel ist die Verbesserung der Koordination und der allgemeinen Beweglichkeit, um die Wirbelsäule langfristig zu entlasten. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | P32210 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, um 16:30 Uhr |
| Ende | Mo., 23.11.2026, 17:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, Summter Straße 28, Birkenwerder |
| Kursleitung |
Heike Beyermann
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| Entgelt | 63,00 € |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 07.09.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 2 | Montag • 14.09.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 3 | Montag • 21.09.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 4 | Montag • 28.09.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 5 | Montag • 05.10.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |