
Gesundheit
Im Bereich Gesundheit vermitteln die Kurse praxisnahe Trainingsmethoden sowie fundiertes Wissen zu Themen wie Ernährung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Der Fokus liegt dabei nicht auf Leistung oder Wettkampf, sondern auf der Förderung eines gesunden Lebensstils. Die Angebote der VHS richten sich an alle, die ihre Gesundheit stärken und ihr persönliches Wohlbefinden steigern möchten.
Werden die Kurse von den Krankenkassen bezuschusst?
Nein, nur Präventionskurse werden von der Krankenkasse bezuschusst. Das sind bei der ZPP gelistete Kurse. Informationen zu Präventionskursen nach §20 SGB V erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse.
Hatha Yoga - Schwerpunkt gesunder Rücken
Hatha Yoga besteht aus Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken/Meditation. Die Übungen werden langsam und achtsam ausgeführt. Dadurch wird die Muskulatur gedehnt und zugleich gekräftigt. Nach jeder Übung folgt eine kleine Zwischenentspannung. Ziele des Kurses sind: das Körperbewusstsein entwickeln, Spannungen in der Muskulatur lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, die Wirbelsäule stärken, den Atemrhythmus verbessern, innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.
| Kursnummer | P31215 |
| Beginn | Mi., 09.09.2026, um 19:15 Uhr |
| Ende | Mi., 02.12.2026, 20:45 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort |
Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8, 16515 Oranienburg |
| Kursleitung |
Astrid Schütte
|
| Entgelt | 80,26 € |
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und Wasser mitbringen. |
Kurstermine 11
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 09.09.2026 • 19:15 - 20:45 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |
| 2 | Mittwoch • 16.09.2026 • 19:15 - 20:45 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |
| 3 | Mittwoch • 23.09.2026 • 19:15 - 20:45 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |
| 4 | Mittwoch • 30.09.2026 • 19:15 - 20:45 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |
| 5 | Mittwoch • 07.10.2026 • 19:15 - 20:45 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |