Gesundheit
Im Bereich Gesundheit vermitteln die Kurse praxisnahe Trainingsmethoden sowie fundiertes Wissen zu Themen wie Ernährung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Der Fokus liegt dabei nicht auf Leistung oder Wettkampf, sondern auf der Förderung eines gesunden Lebensstils. Die Angebote der VHS richten sich an alle, die ihre Gesundheit stärken und ihr persönliches Wohlbefinden steigern möchten.
Werden die Kurse von den Krankenkassen bezuschusst?
Nein, nur Präventionskurse werden von der Krankenkasse bezuschusst. Das sind bei der ZPP gelistete Kurse. Informationen zu Präventionskursen nach §20 SGB V erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse.
Rückengymnastik
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper fit halten wollen, um Rückenproblemen vorzubeugen. Es werden Übungen vermittelt, die die Rumpfmuskulatur, speziell die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen und so die Wirbelsäule entlasten. Darüber hinaus steht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining auf dem Programm, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten. Die erlernten Übungsfolgen eignen sich auch hervorragend für das häusliche Üben.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | P32203 |
| Beginn | Do., 27.08.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Do., 03.12.2026, 18:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, Summter Straße 28, Birkenwerder |
| Kursleitung |
Veronika Schreiber
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| Entgelt | 74,20 € |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 27.08.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 2 | Donnerstag • 03.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 3 | Donnerstag • 10.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 4 | Donnerstag • 17.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 5 | Donnerstag • 24.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |