>> Kursdetails
K32210 Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Mo., 26.02.2024, 16:30 - 17:30 Uhr |
| Kursgebühr | 63,00 € |
| Dauer | 10x, Mo |
| Kursleitung |
Heike Beyermann
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Sie erlernen im Kurs eine Vielzahl von Übungen zur Kräftigung der gesamten Rumpf- und Extremitätenmuskulatur. Das Ziel ist die Verbesserung der Koordination und der allgemeinen Beweglichkeit, um die Wirbelsäule langfristig zu entlasten. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Kursort
R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle,
Summter Straße 28
Birkenwerder
Termine
Datum
1. Termin am 26.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Summter Straße 28,
R.-Hildebrandt-Sporthalle, Summter Str. 25, Spiegelsaal
Datum
2. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Summter Straße 28,
R.-Hildebrandt-Sporthalle, Summter Str. 25, Spiegelsaal
Datum
3. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Summter Straße 28,
R.-Hildebrandt-Sporthalle, Summter Str. 25, Spiegelsaal
Datum
4. Termin am 08.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Summter Straße 28,
R.-Hildebrandt-Sporthalle, Summter Str. 25, Spiegelsaal
Datum
5. Termin am 15.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Summter Straße 28,
R.-Hildebrandt-Sporthalle, Summter Str. 25, Spiegelsaal
Datum
6. Termin am 22.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Summter Straße 28,
R.-Hildebrandt-Sporthalle, Summter Str. 25, Spiegelsaal
Datum
7. Termin am 29.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Summter Straße 28,
R.-Hildebrandt-Sporthalle, Summter Str. 25, Spiegelsaal
Datum
8. Termin am 06.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Summter Straße 28,
R.-Hildebrandt-Sporthalle, Summter Str. 25, Spiegelsaal
Datum
9. Termin am 13.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Summter Straße 28,
R.-Hildebrandt-Sporthalle, Summter Str. 25, Spiegelsaal
Datum
10. Termin am 10.06.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Summter Straße 28,
R.-Hildebrandt-Sporthalle, Summter Str. 25, Spiegelsaal