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K32110 Gesundheitsgymnastik
| Beginn | Mo., 15.01.2024, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 102,20 € |
| Dauer | 17x, Mo |
| Kursleitung |
Ingrid Sobbe
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: eine Übungs- bzw. Yogamatte, bequeme Kleidung und saubere Übungsschuhe für die Sporthalle. |
Für Menschen, die gelenkschonend ihre Muskulatur, ihr Herz-Kreislaufsystem und Beweglichkeit von Körper stärken wollen. Sie erlernen gezielte, gelenkschonende Übungen zur Muskelkräftigung und zur Anregung des Herz-Kreislaufsystems. Es wird während des Kurses für das häusliche Üben eine (individuell nach gesundheitlichen Gesichtspunkten variierbare) zehnminütige Folge von gymnastischen Übungen erlernt.
Kursort
LHG Turnhalle, Spiegelraum
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8
16515 Oranienburg
Termine
Datum
1. Termin am 15.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
2. Termin am 22.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
3. Termin am 29.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
4. Termin am 06.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
5. Termin am 13.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
6. Termin am 27.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
7. Termin am 03.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,