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K31500 Hatha Yoga - Gelassenheit und Stressprävention im beruflichen Alltag - Bildungszeit

Beginn Mo., 03.06.2024, 09:30 - 16:15 Uhr
Kursgebühr 247,00 €
Dauer 5x, Mo-Fr
Kursleitung Dr. Thresiamma Elsäßer

Sie lernen in diesem Seminar verschiedene Methoden aus Yoga und Meditation sowie Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen kennen. Die Vertiefung der körperlichen und emotionalen Selbstwahrnehmung ermöglicht äußere Belastungen, ungünstige Gewohnheiten und Stresssituationen eher zu erkennen und zu regulieren. Dies kann als Ressource im Berufsalltag hilfreich sein, um den vielfältigen Anforderungen unserer Zeit mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Bewegung, Meditation und Entspannungseinheiten sorgen für einen körperlichen und geistigen Ausgleich und verbessern aktiv die Gesundheit. Die in den Übungseinheiten vermittelten Methoden und Techniken ermöglichen die eigenständige Ausübung von Yoga und Meditation über das Seminar hinaus.

Diese Bildungsveranstaltung können alle interessieten Personen buchen, unabhängig davon, ob Sie es als Bildungszeit / Bildungsurlaub nutzen möchten. Es ist ein zusätzlicher Anreiz.

Die Anerkennung der Veranstaltung als Bildungszeit liegt für Berlin und auch für das Land Brandenburg vor.




Kursort

Kulturcampus Birkenwerder, Raum B3.15, Atelier

Hubertusstraße 28
16547 Birkenwerder


Termine

Datum
1. Termin am 03.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Atelier B3.15
Datum
2. Termin am 04.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Atelier B3.15
Datum
3. Termin am 05.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Atelier B3.15
Datum
4. Termin am 06.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Atelier B3.15
Datum
5. Termin am 07.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Atelier B3.15



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