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K31307 Tai Chi Chuan 24er/42er Form - Modul 3

Beginn	Mo., 15.01.2024, 20:10 - 21:10 Uhr
Kursgebühr	73,60 €
Dauer	15x, Mo
Kursleitung	Andreas Alleritz
Bemerkungen	Bitte bequeme Kleidung und saubere Übungsschuhe im Raum tragen.

Unterrichtet wird Tai Chi Chuan, die 24er/42er Yangform (Pekingform). Durch Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und damit zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit geführt. Die Übungen helfen bei Verspannungen, Herz-Kreislaufbeschwerden, korrigieren die Körperhaltung und fördern die Beweglichkeit. Tai Chi Chuan ist eine Jahrtausende alte Kampfkunst und gleichzeitig bewährte Methode zur Erhaltung der Gesundheit. Grundkenntnisse sind erwünscht.

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Kursort

R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle,

Summter Straße 28
Birkenwerder

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Termine

Datum

15.01.2024

Uhrzeit

20:10 - 21:10 Uhr

Ort