>> Kursdetails
L31024 Hatha Yoga - Einführungskurs
| Beginn | Mi., 04.09.2024, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 80,26 € |
| Dauer | 11x, Mi |
| Kursleitung |
Dr. Thresiamma Elsäßer
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| Bemerkungen | Bitte eine eigene Decke, ggf. Handtuch und warme Socken mitbringen. |
Im Kurs wird authentisches Hatha-Yoga mit ayurvedischen Elementen unterrichtet. Yoga arbeitet auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene, indem es dynamische Körperübungen (Asanas), bewusste Atemführung (Pranayama), Klang (Mantra) und Meditation in abwechslungsreichen Übungsreihen kombiniert.
Ziele des Kurses sind: ein Körperbewusstsein weiterzuentwickeln, Spannungen in der Muskulatur lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, die Wirbelsäule stärken, den Atemrhythmus verbessern, innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten.
Kursort
Kulturcampus Birkenwerder, A1.03, Spiegelsaal
Hubertusstraße 28
16547 Birkenwerder
Termine
Datum
1. Termin am 04.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort:
Hubertusstraße 28,
Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
2. Termin am 11.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort:
Hubertusstraße 28,
Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
3. Termin am 18.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort:
Hubertusstraße 28,
Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
4. Termin am 25.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort:
Hubertusstraße 28,
Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
5. Termin am 02.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort:
Hubertusstraße 28,
Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
6. Termin am 09.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort:
Hubertusstraße 28,
Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
7. Termin am 16.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort:
Hubertusstraße 28,
Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
8. Termin am 06.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort:
Hubertusstraße 28,
Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
9. Termin am 13.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort:
Hubertusstraße 28,
Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
10. Termin am 20.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort:
Hubertusstraße 28,
Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03