Grundbildung
Grundbildung brauchen Sie für das tägliche Leben.
Sie ist auch wichtig für den Beruf.
Zur Grundbildung gehört:
- Lesen, Schreiben und Rechnen
- Umgang mit dem Computer, Laptop und Smartphone
- Ernährung
- Umgang mit Geld
Hier finden Sie Kurse dazu.
Wir lernen in kleinen Gruppen.
Wir gehen freundlich und respektvoll miteinander um.
Unsere Kursleiterinnen und Kursleiter gehen auf Ihre Bedürfnisse ein.
Das Lernen soll Spaß machen und praktisch sein.
Die Kurse beginnen, wenn wir mindestens 5 Anmeldungen haben.
Es ist jederzeit möglich einen neuen Kurs zu starten.
Melden Sie sich bei uns.
Wir beraten Sie gern.
Rückengymnastik
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper fit halten wollen, um Rückenproblemen vorzubeugen. Es werden Übungen vermittelt, die die Rumpfmuskulatur, speziell die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen und so die Wirbelsäule entlasten. Darüber hinaus steht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining auf dem Programm, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten. Die erlernten Übungsfolgen eignen sich auch hervorragend für das häusliche Üben.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | P32203 |
| Beginn | Do., 27.08.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Do., 03.12.2026, 18:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, Summter Straße 28, Birkenwerder |
| Kursleitung |
Veronika Schreiber
|
| Entgelt | 74,20 € |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 27.08.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 2 | Donnerstag • 03.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 3 | Donnerstag • 10.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 4 | Donnerstag • 17.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 5 | Donnerstag • 24.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |