
Gesundheit
Im Bereich Gesundheit werden Entspannungstechniken, Trainingsmethoden und wissenswerte Hintergrundinformationen zu Themen rund um Ernährung, Körpererfahrung und Wohlbefinden vermittelt. Zum Beispiel: Nach dem Sport setzt unser Körper Endorphine, die Glückshormone, frei. Deshalb fühlen wir uns nach jeder Art vom Training so gut. Noch mehr Spaß und Motivation finden Sie in der Gruppe. In den VHS Kursen wird auf Leistung, Konkurrenz und Wettkampf bewusst verzichtet - jedes Angebot ist für Sie, um einen gesunden Lebensstil zu fördern. Alle Kurse werden von Dozentinnen und Dozenten geleitet, die eine fachliche Ausbildung und Qualifizierung nachweisen können.
Werden die Kurse von den Krankenkassen bezuschusst?
Nein, nur Präventionskurse werden von der Krankenkasse bezuschusst. Das sind bei der ZPP gelistete Kurse. Informationen zu Präventionskursen nach §20 SGB V erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse.
Zumba®
Zumba ® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Zumba-Choreografien verbinden Salsa, Merengue, Samba, Cumbia oder Reggaeton mit Aerobic-Elementen zu einem schweißtreibenden Ganzkörper-Workout. Wer lateinamerikanische Musik mag und den Fettpölsterchen mit viel Spaß den Kampf ansagen möchte, ist hier genau richtig! Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, eine gewisse Kondition ist jedoch Vorraussetzung.
| Kursnummer | O32810 |
| Beginn | Mo., 12.01.2026, um 19:00 Uhr |
| Ende | Mo., 29.06.2026, 20:00 Uhr |
| Dauer | 20 Termine |
| Kursort |
"F.F.Runge"-Gymnasium, Sporthalle Willy-Brandt-Straße 20, 16515 Oranienburg (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Jana Krüger
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| Entgelt | 119,00 € |
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung und saubere Übungsschuhe im Raum tragen. |
Kurstermine 20
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 12.01.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | "F.F.Runge"-Gymnasium, Sporthalle |
| 2 | Montag • 19.01.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | "F.F.Runge"-Gymnasium, Sporthalle |
| 3 | Montag • 26.01.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | "F.F.Runge"-Gymnasium, Sporthalle |
| 4 | Montag • 09.02.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | "F.F.Runge"-Gymnasium, Sporthalle |
| 5 | Montag • 16.02.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | "F.F.Runge"-Gymnasium, Sporthalle |