Gesundheit
Im Bereich Gesundheit werden Entspannungstechniken, Trainingsmethoden und wissenswerte Hintergrundinformationen zu Themen rund um Ernährung, Körpererfahrung und Wohlbefinden vermittelt. Zum Beispiel: Nach dem Sport setzt unser Körper Endorphine, die Glückshormone, frei. Deshalb fühlen wir uns nach jeder Art vom Training so gut. Noch mehr Spaß und Motivation finden Sie in der Gruppe. In den VHS Kursen wird auf Leistung, Konkurrenz und Wettkampf bewusst verzichtet - jedes Angebot ist für Sie, um einen gesunden Lebensstil zu fördern. Alle Kurse werden von Dozentinnen und Dozenten geleitet, die eine fachliche Ausbildung und Qualifizierung nachweisen können.
Werden die Kurse von den Krankenkassen bezuschusst?
Nein, nur Präventionskurse werden von der Krankenkasse bezuschusst. Das sind bei der ZPP gelistete Kurse. Informationen zu Präventionskursen nach §20 SGB V erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse.
Tai Chi Chuan 24er Form - Modul 2
Unterrichtet wird Tai Chi Chuan, die 24er Yangform (Pekingform). Durch Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und damit zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit geführt. Die Übungen helfen bei Verspannungen, Herz-Kreislaufbeschwerden, korrigieren die Körperhaltung und fördern die Beweglichkeit. Tai Chi Chuan ist eine Jahrtausende alte Kampfkunst und gleichzeitig bewährte Methode zur Erhaltung der Gesundheit.
| Kursnummer | O31306 |
| Beginn | Mo., 12.01.2026, um 19:05 Uhr |
| Ende | Mo., 01.06.2026, 20:05 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort |
R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, Summter Straße 28, Birkenwerder |
| Kursleitung |
Andreas Alleritz
Kerstin Dossmann |
| Entgelt | 78,04 € |
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung und saubere Übungsschuhe im Raum tragen. |
Kurstermine 16
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 12.01.2026 • 19:05 - 20:05 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 2 | Montag • 19.01.2026 • 19:05 - 20:05 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 3 | Montag • 26.01.2026 • 19:05 - 20:05 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 4 | Montag • 09.02.2026 • 19:05 - 20:05 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 5 | Montag • 16.02.2026 • 19:05 - 20:05 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |