
Gesundheit
Im Bereich Gesundheit werden Entspannungstechniken, Trainingsmethoden und wissenswerte Hintergrundinformationen zu Themen rund um Ernährung, Körpererfahrung und Wohlbefinden vermittelt. Zum Beispiel: Nach dem Sport setzt unser Körper Endorphine, die Glückshormone, frei. Deshalb fühlen wir uns nach jeder Art vom Training so gut. Noch mehr Spaß und Motivation finden Sie in der Gruppe. In den VHS Kursen wird auf Leistung, Konkurrenz und Wettkampf bewusst verzichtet - jedes Angebot ist für Sie, um einen gesunden Lebensstil zu fördern. Alle Kurse werden von Dozentinnen und Dozenten geleitet, die eine fachliche Ausbildung und Qualifizierung nachweisen können.
Werden die Kurse von den Krankenkassen bezuschusst?
Nein, nur Präventionskurse werden von der Krankenkasse bezuschusst. Das sind bei der ZPP gelistete Kurse. Informationen zu Präventionskursen nach §20 SGB V erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse.
Hatha Yoga - mit ersten Vorkenntnissen
Hatha Yoga besteht aus Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken/Meditation. Ziele des Kurses sind: das Körperbewusstsein vertiefen, Verspannungen lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, die Wirbelsäule mobilisieren, die Atemkapazität vertiefen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und Mineralwasser mitbringen.
| Kursnummer | O31230 |
| Beginn | Mo., 23.02.2026, um 18:30 Uhr |
| Ende | Mo., 15.06.2026, 20:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
KulturFUGE Oranienburg, Yogaraum 2.103 André-Pican-Straße 40, 16515 Oranienburg |
| Kursleitung |
Ruth Klawohn
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| Entgelt | 86,92 € |
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und Wasser mitbringen. |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 23.02.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | KulturFUGE Oranienburg, Yogaraum 2.103 |
| 2 | Montag • 02.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | KulturFUGE Oranienburg, Yogaraum 2.103 |
| 3 | Montag • 09.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | KulturFUGE Oranienburg, Yogaraum 2.103 |
| 4 | Montag • 16.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | KulturFUGE Oranienburg, Yogaraum 2.103 |
| 5 | Montag • 23.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | KulturFUGE Oranienburg, Yogaraum 2.103 |