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Gesundheitsgymnastik
Sie erlernen gezielte, gelenkschonende gymnastische Übungen zur Muskelkräftigung und zur Anregung des Herz-Kreislaufsystems. Es wird während des Kurses für das häusliche Üben eine (individuell nach gesundheitlichen Gesichtspunkten variierbare) zehnminütige Folge von gymnastischen Übungen erlernt.
| Kursnummer | O32111 |
| Beginn | Mo., 12.01.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Mo., 08.06.2026, 19:00 Uhr |
| Dauer | 18 Termine |
| Kursort |
Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8, 16515 Oranienburg |
| Kursleitung |
Ingrid Sobbe
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| Entgelt | 107,80 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: eine Übungs- bzw. Yogamatte, bequeme Kleidung und saubere Übungsschuhe für die Sporthalle. |
Kurstermine 18
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 12.01.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |
| 2 | Montag • 19.01.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |
| 3 | Montag • 26.01.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |
| 4 | Montag • 09.02.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |
| 5 | Montag • 16.02.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |