In der kalten Jahreszeit können wir die Kräfte der Natur wunderbar für uns nutzen, indem wir eine eigene Hausapotheke zusammenstellen. Diese umfasst verschiedene Tees aus Kräutern und Wildfrüchten, Tinkturen und eine Auswahl bewährter Hausmittel. Neben Wildkräutern lassen sich auch alltägliche Zutaten wie Zitronen, Äpfel, Honig, Leinöl, Natron und Salz einfach und wirkungsvoll einsetzen. Im März bringt das erste frische Grün eine willkommene Abwechslung auf den Speiseplan und gibt unserem Körper neue Energie!