Gesundheit
Im Bereich Gesundheit werden Entspannungstechniken, Trainingsmethoden und wissenswerte Hintergrundinformationen zu Themen rund um Ernährung, Körpererfahrung und Wohlbefinden vermittelt. Zum Beispiel: Nach dem Sport setzt unser Körper Endorphine, die Glückshormone, frei. Deshalb fühlen wir uns nach jeder Art vom Training so gut. Noch mehr Spaß und Motivation finden Sie in der Gruppe. In den VHS Kursen wird auf Leistung, Konkurrenz und Wettkampf bewusst verzichtet - jedes Angebot ist für Sie, um einen gesunden Lebensstil zu fördern. Probieren Sie sich mit allen Sinnen aus, entdecken Sie Ihre Ressourcen. Alle Kurse werden von Dozentinnen und Dozenten geleitet, die eine fachliche Ausbildung und Qualifizierung nachweisen können. Informationen zu Präventionskursen nach §20 SGB V erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse.
Gesundheit
Im Bereich Gesundheit werden Entspannungstechniken, Trainingsmethoden und wissenswerte Hintergrundinformationen zu Themen rund um Ernährung, Körpererfahrung und Wohlbefinden vermittelt. Zum Beispiel: Nach dem Sport setzt unser Körper Endorphine, die Glückshormone, frei. Deshalb fühlen wir uns nach jeder Art vom Training so gut. Noch mehr Spaß und Motivation finden Sie in der Gruppe. In den VHS Kursen wird auf Leistung, Konkurrenz und Wettkampf bewusst verzichtet - jedes Angebot ist für Sie, um einen gesunden Lebensstil zu fördern. Probieren Sie sich mit allen Sinnen aus, entdecken Sie Ihre Ressourcen. Alle Kurse werden von Dozentinnen und Dozenten geleitet, die eine fachliche Ausbildung und Qualifizierung nachweisen können. Informationen zu Präventionskursen nach §20 SGB V erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse.
Kursbereiche
Rückengymnastik
ab Do. 25.08.2022, 17.00 Uhr
Ort R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, 1
Nummer H32203
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesundheitsgymnastik - 55 Plus
ab Mo. 29.08.2022, 16.55 Uhr
Ort Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Nummer H32110
Status:
fast ausgebucht
Gesundheitsgymnastik
ab Mo. 29.08.2022, 18.00 Uhr
Ort Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Nummer H32111
Status:
Anmeldung möglich
Ausdaueraufbau - Ganzkörpergymnastik mit Musik
ab Mo. 29.08.2022, 19.05 Uhr
Ort Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Nummer H32120
Status:
Anmeldung möglich
Herz-Kreislauf- und Ausdauergymnastik mit Musik
ab Mo. 29.08.2022, 20.00 Uhr
Ort Turnhalle Süd, Velten
Nummer H32140
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausdaueraufbau - Ganzkörpergymnastik mit Musik
ab Di. 30.08.2022, 18.00 Uhr
Ort Turnhalle Liebenwalde, Zehdenicker Straße 30 B,
Nummer H32121
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausdaueraufbau - Ganzkörpergymnastik mit Musik
ab Di. 30.08.2022, 19.00 Uhr
Ort Turnhalle Liebenwalde, Zehdenicker Straße 30 B,
Nummer H32122
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheitsgymnastik für jedermann
ab Mi. 31.08.2022, 18.00 Uhr
Ort Grundschule Schmachtenhgn, Turnhall
Nummer H32112
Status:
fast ausgebucht
Ausdauer- und Funktionsgymnastik nach Pilates
ab Do. 01.09.2022, 17.00 Uhr
Ort Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Nummer H32141
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausdauer- und Funktionsgymnastik nach Pilates
ab Do. 01.09.2022, 18.05 Uhr
Ort Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Nummer H32142
Status:
fast ausgebucht
Ausdaueraufbau - Ganzkörpergymnastik mit Musik
ab Do. 01.09.2022, 19.20 Uhr
Ort Turnhalle Liebenwalde, Zehdenicker Straße 30 B,
Nummer H32124
Status:
fast ausgebucht
Aktiv Konzept: Wirbelsäulen-Balance
ab Do. 01.09.2022, 20.00 Uhr
Ort Turnhalle Süd, Velten
Nummer H32211
Status:
fast ausgebucht
Zumba ®
ab Mo. 05.09.2022, 19.00 Uhr
Ort F.F.Runge-Gymnasium, Sporthalle
Nummer H32181
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga - Einführungskurs
ab Do. 15.09.2022, 17.15 Uhr
Ort Bürgerhaus Glienicke, Moskauer/Ecke Schillers, R.2
Nummer H31230
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga - Einführungskurs
ab Fr. 16.09.2022, 17.30 Uhr
Ort Marie-Curie-Gymnasium, Spiegelsaal
Nummer H31224
Status:
fast ausgebucht
Tango, Walzer, Quickstep, Slowfox - Einführungskurs
ab Fr. 16.09.2022, 19.00 Uhr
Ort Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Nummer H25210
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga - für Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen
ab Fr. 07.10.2022, 19.15 Uhr
Ort Marie-Curie-Gymnasium, Spiegelsaal
Nummer H31225
Status:
fast ausgebucht
Tai Chi Chuan 24er Form - Einführung
ab Mo. 10.10.2022, 18.00 Uhr
Ort R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle,
Nummer H31305
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi Chuan 24er Form - Modul 2
ab Mo. 10.10.2022, 19.05 Uhr
Ort R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle,
Nummer H31306
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi Chuan 24er / 42er Form - Modul 3
ab Mo. 10.10.2022, 20.10 Uhr
Ort R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle,
Nummer H31307
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong
ab Di. 11.10.2022, 17.00 Uhr
Ort LHG Turnhalle, Mehrzweckraum
Nummer H31340
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong
ab Di. 11.10.2022, 18.00 Uhr
Ort LHG Turnhalle, Mehrzweckraum
Nummer H31341
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong
ab Di. 11.10.2022, 19.00 Uhr
Ort LHG Turnhalle, Mehrzweckraum
Nummer H31342
Status:
Anmeldung auf Warteliste