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K31009 Hatha Yoga - sanftes Tempo

Beginn Di., 20.02.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 73,60 €
Dauer 10x, Di
Kursleitung Dr. Thresiamma Elsäßer
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.

Lernen Sie Yoga in gelassener Art und Weise kennen. Die Übungen sind für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Körpererfahrung. Egal ob Sie beweglich sind oder Probleme mit Ihrem Körper haben - Sie lernen physische Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Übungen für Gleichgewicht, Entspannungs- und Konzentrationstechniken - mit größtmöglicher Sorgfalt und Korrektur. Sie können im Kurs ein umfassendes Verständnis der unterschiedlichen Aspekte des Yoga erlangen und die Harmonie von Körper, Geist und Seele erfahren. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen gestärkt, die für die Regeneration und eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags eingesetzt werden können.




Kursort

Kulturcampus Birkenwerder, A1.03, Spiegelsaal

Hubertusstraße 28
16547 Birkenwerder


Termine

Datum
1. Termin am 20.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
2. Termin am 27.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
3. Termin am 05.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
4. Termin am 12.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
5. Termin am 19.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
6. Termin am 09.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
7. Termin am 16.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
8. Termin am 23.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
9. Termin am 30.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03
Datum
10. Termin am 07.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03



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