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K31227 Hatha Yoga - Sommerkurs
Beginn | Do., 16.05.2024, 17:30 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 53,62 € |
Dauer | 7x, Do |
Kursleitung |
Dr. Thresiamma Elsäßer
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Bemerkungen | Bitte in bequemer Kleidung bereits zum Kurs kommen und eine eigene Übungsmatte, Decke und warme Socken mitbringen. |
Im Kurs wird authentisches Hatha- Yoga mit ayurvedischen Elementen unterrichtet. Yoga arbeitet auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene, indem es dynamische Körperübungen (Asanas), bewusste Atemführung (Pranayama), Klang (Mantra) und Meditation in abwechslungsreichen Übungsreihen kombiniert.
Ziele des Kurses sind: ein Körperbewusstsein weiterzuentwickeln, Spannungen in der Muskulatur lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, die Wirbelsäule stärken, den Atemrhythmus verbessern, innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten.
Bitte in bequemer Kleidung bereits zum Kurs kommen und eine eigene Übungsmatte, Decke und warme Socken mitbringen.
Kursort
Marie-Curie-Gymnasium, Spiegelsaal
Waldstraße 1A
16540 Hohen Neuendorf
Termine
Datum
1. Termin am 16.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
2. Termin am 23.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
3. Termin am 30.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
4. Termin am 13.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
5. Termin am 20.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
6. Termin am 27.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
7. Termin am 04.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal