Politik, Gesellschaft, Umwelt
Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als offene Lernorte des sozialen und politischen Lernens: Engagement für demokratische Werte, Nachhaltigkeit, Geschichte, Interkulturelle Kommunikation und unsere Natur. Der Fachbereich Politik/Gesellschaft/Umwelt ist breit angelegt. Er umfasst Soziales, Recht, Wirtschaft, Geschichte, Psychologie, Pädagogik, Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen als wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Nutzen Sie unsere interessanten Methoden und Veranstaltungen, um diese Aufgaben aktiv mitzugestalten.
Wirbelsäulengymnastik
Sie erlernen im Kurs eine Vielzahl von Übungen zur Kräftigung der gesamten Rumpf- und Extremitätenmuskulatur. Das Ziel ist die Verbesserung der Koordination und der allgemeinen Beweglichkeit, um die Wirbelsäule langfristig zu entlasten. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
| Kursnummer | O32210 |
| Beginn | Mo., 16.02.2026, um 16:30 Uhr |
| Ende | Mo., 18.05.2026, 17:30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, Summter Straße 28, Birkenwerder |
| Kursleitung |
Heike Beyermann
|
| Entgelt | 74,20 € |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 16.02.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 2 | Montag • 23.02.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 3 | Montag • 02.03.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 4 | Montag • 09.03.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |
| 5 | Montag • 16.03.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | R.-Hildebrandt-Schule, Summter Str., Turnhalle, |