Politik, Gesellschaft, Umwelt
Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als offene Lernorte des sozialen und politischen Lernens: Engagement für demokratische Werte, Nachhaltigkeit, Geschichte, Interkulturelle Kommunikation und unsere Natur. Der Fachbereich Politik/Gesellschaft/Umwelt ist breit angelegt. Er umfasst Soziales, Recht, Wirtschaft, Geschichte, Psychologie, Pädagogik, Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen als wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Nutzen Sie unsere interessanten Methoden und Veranstaltungen, um diese Aufgaben aktiv mitzugestalten.
Hatha Yoga - Schwerpunkt gesunder Rücken
Hatha Yoga besteht aus Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken/Meditation. Die Übungen werden langsam und achtsam ausgeführt. Dadurch wird die Muskulatur gedehnt und zugleich gekräftigt. Nach jeder Übung folgt eine kleine Zwischenentspannung. Ziele des Kurses sind insbesondere die Wirbelsäule stärken, das Körperbewusstsein entwickeln, Spannungen in der Muskulatur lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, den Atemrhythmus verbessern, innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.
| Kursnummer | O31214 |
| Beginn | Mi., 11.02.2026, um 17:30 Uhr |
| Ende | Mi., 13.05.2026, 19:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8, 16515 Oranienburg |
| Kursleitung |
Astrid Schütte
|
| Entgelt | 86,92 € |
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und Wasser mitbringen. |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 11.02.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |
| 2 | Mittwoch • 18.02.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |
| 3 | Mittwoch • 25.02.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |
| 4 | Mittwoch • 04.03.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |
| 5 | Mittwoch • 11.03.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr | Louise-Henriette-Gymnasium, Spiegelraum |