Politik, Gesellschaft, Umwelt
Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als offene Lernorte des sozialen und politischen Lernens: Engagement für demokratische Werte, Nachhaltigkeit, Geschichte, Interkulturelle Kommunikation und unsere Natur. Der Fachbereich Politik/Gesellschaft/Umwelt ist breit angelegt. Er umfasst Soziales, Recht, Wirtschaft, Geschichte, Psychologie, Pädagogik, Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen als wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Nutzen Sie unsere interessanten Methoden und Veranstaltungen, um diese Aufgaben aktiv mitzugestalten.
Hatha Yoga - Einführungskurs
Im Kurs wird authentisches Hatha-Yoga mit ayurvedischen Elementen unterrichtet. Yoga arbeitet auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene, indem es dynamische Körperübungen (Asanas), bewusste Atemführung (Pranayama), Klang (Mantra) und Meditation in abwechslungsreichen Übungsreihen kombiniert.
Ziele des Kurses sind: ein Körperbewusstsein weiterzuentwickeln, Spannungen in der Muskulatur lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, die Wirbelsäule stärken, den Atemrhythmus verbessern, innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten.
| Kursnummer | O31103 |
| Beginn | Mi., 14.01.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Mi., 06.05.2026, 18:30 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort |
Kulturcampus Birkenwerder, A1.03, Spiegelsaal Hubertusstraße 28, 16547 Birkenwerder |
| Kursleitung |
Dr. Thresiamma Elsäßer
|
| Entgelt | 100,24 € |
| Bemerkungen | Bitte eine eigene Decke, ggf. Handtuch und warme Socken mitbringen. |
Kurstermine 14
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 14.01.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Kulturcampus Birkenwerder, A1.03, Spiegelsaal |
| 2 | Mittwoch • 21.01.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Kulturcampus Birkenwerder, A1.03, Spiegelsaal |
| 3 | Mittwoch • 28.01.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Kulturcampus Birkenwerder, A1.03, Spiegelsaal |
| 4 | Mittwoch • 11.02.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Kulturcampus Birkenwerder, A1.03, Spiegelsaal |
| 5 | Mittwoch • 18.02.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Kulturcampus Birkenwerder, A1.03, Spiegelsaal |