Tätigkeitsbezeichnung: Trainer und Coach

Vorstellungstext: Rainer Lelewel ist zertifizierter Coach und Entspannungstrainer, und hat sich über viele Jahre durch Persönlichkeitstrainings, buddhistische Praxis, Seminare und Recherchen in vielen Bereichen geschult.

Die wichtigsten Erkenntnisse waren:
- wie wichtig Achtsamkeit und Entspannung für Gesundheit und Wohlbefinden generell sind
- wie wichtig es ist, eigene Kreativität, innere Stärke und Ausgeglichenheit immer wieder zu aktivieren
- wie wichtig es ist, Ausgeglichenheit und Gleichmut im Alltag zu leben
- wie wichtig es ist, das eigene Bewusstsein zu schulen.

Über die Jahre hinweg hat Rainer Lelewel eine vielfältige Sammlung von Techniken, Praktiken, Methoden und Übungen entwickelt, die er persönlich angewendet hat. Er kann diese gezielt kombinieren, abhängig von den Themen und Interessen der Teilnehmer.

Kurse des Dozenten

• K31001 - Ruhepunkte - Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Entspannung
• K31007 - Reflektion und Meditation für den Alltag
• K31008 - Reflektion und Meditation für den Alltag