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F57110 Stressprävention zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit

Beginn Mo., 25.10.2021, 09:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 1x, Mo
Kursleitung Kerstin Klein-Peters

Wo liegen persönliche Stressauslöser? Sie lernen stressende Verhaltens- und Denkmuster zu identifizieren und bekommen einen Einblick in die "typische Stress-Entwicklung" mit all ihren Stressoren und Effekten. Die persönliche Grundeinstellung und individuelle Wahrnehmungsfilter haben entscheidenden Einfluss auf Ihre Alltagsgestaltung in Beruf und Privatleben. Sie erleben wirksame Wege des Umganges mit herausfordernden Situationen, zur Aktivierung eigener Ressourcen und präventive Techniken für Entspannung und Wohlergehen.




Kursort

Kreisverwaltung Oberhavel, Haus 1, R.2.40

Adolf-Dechert-Straße 1
16515 Oranienburg


Termine

Datum
1. Termin am 25.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 15:00 Uhr
Ort
Ort: Adolf-Dechert-Straße 1, Kreisverwaltung Oberhavel, Haus 1, Adolf-Dechert-Straße 1, R.2.40



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