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F30520 Intervallfasten

Beginn Mo., 30.08.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1x, Mo
Kursleitung Dr. Franz-Werner Dippel

Intervallfasten ist der neuste Trend, um Gewicht zu verlieren. Die positiven Wirkungen dieser Ernährungsweise auf Gewicht und Gesundheit sind mittlerweile wissenschaftlich gut belegt. Welche Arten des Intervallfastens gibt es? Was unterscheidet die 5:2- von der 16:8-Methode? Der Kurs erläutert, welchen Effekt Kurzzeitfasten hat und wie man diese Methode in den Alltag integriert. Die wichtigsten Varianten des Intervallfastens werden ausführlich vorgestellt und die Vor- und Nachteile aufgezeigt.




Kursort

Kremmener Str. 43, CW 1.5

ist barrierefrei

Kremmener Straße 43
16515 Oranienburg


Termine

Datum
1. Termin am 30.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Kremmener Straße 43, ORANIENWERK Oranienburg, Kremmener Str. 43, CW 1.5