E30501 Immunsystem mit gesunder Ernährung stärken - Onlinekurs

Eine gesunde Ernährungsweise gilt nach wie vor als bewährte Methode zur Vorbeugung von Infektionen, zur Aktivierung und Stärkung der Selbstheilungskräfte sowie zur Linderung von Beschwerden. Der Kurs gibt eine anschauliche Einführung in den Aufbau und die Funktion unseres Immunsystems. Wissenschaftlich belegte Zusammenhänge zwischen einer ausgewogenen Ernährung und unserem Wohlbefinden werden dargestellt und aufgezeigt mit welchen Lebensmitteln "Gesundheitslücken" wie z.B. Vitamin- oder Mineralstoffmangel geschlossen werden können, um die körpereigenen Abwehrkräfte zu unterstützen. Des Weiteren werden bewährte Hausmittel wie z.B. die entzündungshemmende Wirkung von Zwiebeln und Knoblauch oder die antioxidative Wirkung von sekundären Pflanzenstoffen thematisiert.

Hinweise zur Anmeldung: Bitte melden Sie sich wie gewohnt zu dem Kurs an und registrieren sich kostenlos als Kursteilnehmende unter www.vhs.cloud. Den Zugangscode zum Online-Kurs erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesendet.