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H30523 Immunstark durch die kalte Jahreszeit

Beginn Mo., 17.10.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1x, Mo
Kursleitung Dr. Franz-Werner Dippel

Im Herbst und Winter steigt das Risiko an einer Erkältung oder einem grippalen Infekt zu erkranken. Eine gesunde Ernährungsweise gilt nach wie vor als bewährte Methode zur Vorbeugung von Infektionen, zur Aktivierung und Stärkung der Abwehrkräfte sowie zur Linderung der häufigsten Erkältungsbeschwerden. Der Kurs zeigt auf, mit welchen Maßnahmen "Gesundheitslücken" geschlossen werden können, und welche Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe unsere Immunbalance fördern und unsere Selbstheilungskräfte unterstützen. Dabei liegt der Schwerpunkt auf den vorbeugenden Wirkungen heimischer Lebensmittel und Erzeugnisse. Eine anschauliche Einführung in den Aufbau und die Funktion unseres Immunsystems sowie den Ablauf von Entzündungs¬reaktionen runden den Kurs ab.




Kursort

VHS, Havelstraße 18, R.3

Havelstraße 18
16515 Oranienburg


Termine

Datum
1. Termin am 17.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Havelstraße 18, VHS, Havelstraße 18, R.3