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L31225 Hatha Yoga - Einführungskurs
Beginn | Do., 05.09.2024, 16:00 - 17:30 Uhr |
Kursgebühr | 80,26 € |
Dauer | 11x, Do |
Kursleitung |
Dr. Thresiamma Elsäßer
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Bemerkungen | Bitte in bequemer Kleidung bereits zum Kurs kommen und eine eigene Übungsmatte, Decke und warme Socken mitbringen. |
Im Kurs wird authentisches Hatha- Yoga mit ayurvedischen Elementen unterrichtet. Yoga arbeitet auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene, indem es dynamische Körperübungen (Asanas), bewusste Atemführung (Pranayama), Klang (Mantra) und Meditation in abwechslungsreichen Übungsreihen kombiniert.
Ziele des Kurses sind: ein Körperbewusstsein weiterzuentwickeln, Spannungen in der Muskulatur lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, die Wirbelsäule stärken, den Atemrhythmus verbessern, innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten.
Bitte in bequemer Kleidung bereits zum Kurs kommen und eine eigene Übungsmatte, Decke und warme Socken mitbringen.
Kursort
Marie-Curie-Gymnasium, Spiegelsaal
Waldstraße 1A
16540 Hohen Neuendorf
Termine
Datum
1. Termin am 05.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
2. Termin am 12.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
3. Termin am 19.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
4. Termin am 26.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
5. Termin am 10.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
6. Termin am 17.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
7. Termin am 07.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
8. Termin am 14.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
9. Termin am 21.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal
Datum
10. Termin am 28.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Waldstraße 1A,
Marie-Curie-Gymnasium Hohen Neuendorf, Waldstr. 1A, Spiegelsaal