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I30502 Gewicht im Griff - die Kunst des Abnehmens

Beginn Mo., 13.03.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 3x, Mo
Kursleitung Dr. Franz-Werner Dippel

Kann man abnehmen, ohne zu hungern? Gibt es gute und schlechte Kalorien, welche Diätstrategie ist die richtige? Der Erfolg des Abnehmens hängt von zahlreichen Faktoren ab, von der Art und Zusammensetzung der Nahrungsmittel, von der verzehrten Menge und davon, wann und wie oft man isst. Im Kurs werden die Vor- und Nachteile der gängigsten Ernährungstrends von Atkins über Low-Carb bis hin zu Weight Watchers erläutert und wirkungsvolle Maßnahmen zur dauerhaften Gewichtskontrolle aufgezeigt.




Kursort

vhs.cloud




Termine

Datum
1. Termin am 13.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: vhs.cloud
Datum
2. Termin am 20.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: vhs.cloud
Datum
3. Termin am 27.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: vhs.cloud