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J32110 Gesundheitsgymnastik
| Beginn | Mo., 28.08.2023, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 74,20 € |
| Dauer | 12x, Mo |
| Kursleitung |
Ingrid Sobbe
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: eine Übungs- bzw. Yogamatte, bequeme Kleidung und saubere Übungsschuhe für die Sporthalle. |
Für Menschen, die gelenkschonend ihre Muskulatur, ihr Herz-Kreislaufsystem und Beweglichkeit von Körper stärken wollen. Sie erlernen gezielte, gelenkschonende Übungen zur Muskelkräftigung und zur Anregung des Herz-Kreislaufsystems. Es wird während des Kurses für das häusliche Üben eine (individuell nach gesundheitlichen Gesichtspunkten variierbare) zehnminütige Folge von gymnastischen Übungen erlernt.
Kursort
LHG Turnhalle, Spiegelraum
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8
16515 Oranienburg
Termine
Datum
1. Termin am 28.08.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
2. Termin am 04.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
3. Termin am 11.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
4. Termin am 18.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
5. Termin am 25.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
6. Termin am 09.10.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
7. Termin am 16.10.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
8. Termin am 06.11.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
9. Termin am 13.11.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,
Datum
10. Termin am 20.11.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Dr. Kurt-Schumacher-Straße 8,
L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Spiegelraum,