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I32110 Gesundheitsgymnastik - sanftes Tempo

Beginn	Mo., 09.01.2023, 16:55 - 17:55 Uhr
Kursgebühr	79,80 €
Dauer	13x, Mo
Kursleitung	Ingrid Sobbe
Bemerkungen	Bitte mitbringen: eine Übungs- bzw. Yogamatte, bequeme Kleidung und saubere Übungsschuhe für die Sporthalle.

Für Menschen, die gelenkschonend ihre Muskulatur, ihr Herz-Kreislaufsystem und Beweglichkeit von Körper stärken wollen. Sie erlernen gezielte, gelenkschonende Übungen zur Muskelkräftigung und zur Anregung des Herz-Kreislaufsystems. Es wird während des Kurses für das häusliche Üben eine (individuell nach gesundheitlichen Gesichtspunkten variierbare) zehnminütige Folge von gymnastischen Übungen erlernt.

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Kursort

Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9

Mühlenbecker Weg 9
16515 Oranienburg OT Lehnitz

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Termine

Datum

09.01.2023

Uhrzeit

16:55 - 17:55 Uhr

Ort