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F32141 Ausdauer- und Funktionsgymnastik nach Pilates

Beginn Do., 26.08.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 74,20 €
Dauer 12x, Do
Kursleitung Ines Köhn

Ausdauer- und Funktionsgymnastik steigert die Herz-Kreislauffunktion, verbessert die Kondition und Koordination und unter Anwendung der Pilates-Prinzipien werden alle Muskelgruppen gestärkt und ein besseres Körpergefühl entwickelt. Ein forderndes Workout mit Einsatz verschiedener Übungsmittel (Theraband, Pilatesball unter anderem) wird ergänzt durch Dehnungs- und Entspannungsübungen.



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Kursort

Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9

Mühlenbecker Weg 9
16515 Oranienburg OT Lehnitz


Termine

Datum
1. Termin am 18.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
2. Termin am 25.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
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