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I32144 Ausdauer- und Funktionsgymnastik nach Pilates
| Beginn | Do., 20.04.2023, 18:05 - 19:05 Uhr |
| Kursgebühr | 57,40 € |
| Dauer | 9x, Do |
| Kursleitung |
Ines Köhn
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung und saubere Übungsschuhe im Raum tragen. |
Ausdauer- und Funktionsgymnastik steigert die Herz-Kreislauffunktion, verbessert die Kondition und Koordination und unter Anwendung der Pilates-Prinzipien werden alle Muskelgruppen gestärkt und ein besseres Körpergefühl entwickelt. Ein forderndes Workout mit Einsatz verschiedener Übungsmittel (Theraband, Pilatesball unter anderem) wird ergänzt durch Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Kursort
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Mühlenbecker Weg 9
16515 Oranienburg OT Lehnitz
Termine
Datum
1. Termin am 20.04.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
2. Termin am 27.04.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
3. Termin am 04.05.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
4. Termin am 11.05.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
5. Termin am 25.05.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
6. Termin am 01.06.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
7. Termin am 08.06.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
8. Termin am 15.06.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
9. Termin am 22.06.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9