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H32141 Ausdauer- und Funktionsgymnastik nach Pilates

Beginn Do., 01.09.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 74,20 €
Dauer 12x, Do
Kursleitung Ines Köhn
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung und saubere Übungsschuhe im Raum tragen.

Ausdauer- und Funktionsgymnastik steigert die Herz-Kreislauffunktion, verbessert die Kondition und Koordination und unter Anwendung der Pilates-Prinzipien werden alle Muskelgruppen gestärkt und ein besseres Körpergefühl entwickelt. Ein forderndes Workout mit Einsatz verschiedener Übungsmittel (Theraband, Pilatesball unter anderem) wird ergänzt durch Dehnungs- und Entspannungsübungen.



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Kursort

Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9

Mühlenbecker Weg 9
16515 Oranienburg OT Lehnitz


Termine

Datum
1. Termin am 01.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
2. Termin am 08.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
3. Termin am 15.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
4. Termin am 22.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
5. Termin am 29.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
6. Termin am 06.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
7. Termin am 13.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
8. Termin am 20.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
9. Termin am 10.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
10. Termin am 17.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
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