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H32211 Aktiv Konzept: Wirbelsäulen-Balance

Beginn Do., 01.09.2022, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 74,20 €
Dauer 12x, Do
Kursleitung Tina Beversdorff
Bemerkungen Bitte bringen Sie zum Kurs eine Übungs- bzw. Yogamatte mit.

Für mehr Balance und Rückenkraft dank funktioneller Gymnastik. Sie erlernen im Kurs eine Vielzahl von Übungen zur Kräftigung der gesamten Rumpf- und Extremitätenmuskulatur. Das Ziel ist die Verbesserung der Koordination und der allgemeinen Beweglichkeit, um die Wirbelsäule langfristig zu entlasten. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte bringen Sie zum Kurs eine Übungs- oder Yogamatte mit.




Kursort

Turnhalle Süd, Velten




Termine

Datum
1. Termin am 01.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
2. Termin am 08.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
3. Termin am 15.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
4. Termin am 22.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
5. Termin am 06.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
6. Termin am 13.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
7. Termin am 10.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
8. Termin am 17.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
9. Termin am 24.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
10. Termin am 01.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
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