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G32135 Ausdaueraufbau - Ganzkörpergymnastik mit Musik - Sommerkurs

Beginn Di., 03.05.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 51,80 €
Dauer 8x, Di
Kursleitung Ingrid Sobbe

Im Kurs üben Sie ausgesuchte Bewegungsabläufe und Schrittkombinationen aus der Aerobic zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktion ein. Spezielle Trainingseinheiten aus der Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik steigern Ihre körperliche Belastbarkeit und Ausdauer. Im Laufe des Kurses werden gezielt und gelenkschonend alle Muskelgruppen trainiert, wodurch sich längerfristig auch ein strafferes Bindegewebe einstellt. Zu rhythmusbetonter Musik wird zeitweise auch der Stepp eingesetzt.




Kursort

Turnhalle Liebenwalde

Zehdenicker Str. 30B
16559 Liebenwalde


Termine

Datum
1. Termin am 03.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Zehdenicker Str. 30B, Grundschule Am Weinberg, Liebenwalde, Turnhalle
Datum
2. Termin am 10.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Zehdenicker Str. 30B, Grundschule Am Weinberg, Liebenwalde, Turnhalle
Datum
3. Termin am 17.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Zehdenicker Str. 30B, Grundschule Am Weinberg, Liebenwalde, Turnhalle
Datum
4. Termin am 24.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Zehdenicker Str. 30B, Grundschule Am Weinberg, Liebenwalde, Turnhalle
Datum
5. Termin am 31.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Zehdenicker Str. 30B, Grundschule Am Weinberg, Liebenwalde, Turnhalle
Datum
6. Termin am 07.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Zehdenicker Str. 30B, Grundschule Am Weinberg, Liebenwalde, Turnhalle
Datum
7. Termin am 14.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Zehdenicker Str. 30B, Grundschule Am Weinberg, Liebenwalde, Turnhalle
Datum
8. Termin am 21.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Zehdenicker Str. 30B, Grundschule Am Weinberg, Liebenwalde, Turnhalle



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