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H32305 Pilates

Beginn Mi., 07.09.2022, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 68,60 €
Dauer 11x, Mi
Kursleitung Gabriela Rost
Bemerkungen Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bereits vorhandene Kenntnisse werden vertieft. Bitte ein Handtuch mitbringen, bequeme Sportsachen.

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die in Verbindung von Atmung und Bewegung Ihre Muskeln und Gelenke wieder in Schwung bringt. Sie trainieren, entspannen und dehnen gezielt die tiefer liegenden Muskelpartien. Besonderes Augenmerk gilt dabei der Körpermitte (Powerhouse). Sie kräftigen Ihre Bauchmuskeln, stabilisieren Ihren Rücken und fördern damit eine aufrechte Haltung. Pilates ist ein perfekter Workout für Frau und Mann!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bereits vorhandene Kenntnisse werden vertieft.



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Kursort

Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9

Mühlenbecker Weg 9
16515 Oranienburg OT Lehnitz


Termine

Datum
1. Termin am 07.09.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
2. Termin am 14.09.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
3. Termin am 21.09.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
4. Termin am 28.09.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
5. Termin am 05.10.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
6. Termin am 19.10.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
7. Termin am 09.11.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
8. Termin am 16.11.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
9. Termin am 23.11.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
10. Termin am 30.11.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Mühlenbecker Weg 9, Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9



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