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F31006 Meditation - gelassen durch den Alltag

Beginn Fr., 08.10.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 1x, Fr
Kursleitung Marion Voigt

Sie sind gestresst und angespannt? Es gibt verschiedene Methoden der Meditation, um den Geist zu beruhigen und zu fokussieren. Aufsteigenden Emotionen begegnen Sie mit einer Haltung von Akzeptanz und Gleichmut, das verschafft Raum für neue Ideen und Verhaltensweisen. Die Wissenschaft betrachtet Meditation als vierte Säule der allgemeinen Krankheitsprävention - neben Ernährung, Bewegung und sozialen Kontakten.



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Kursort

Kreisverwaltung, Haus 1, R.1.54

Adolf-Dechert-Straße 1
16515 Oranienburg


Termine

Datum
1. Termin am 08.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Adolf-Dechert-Straße 1, Kreisverwaltung Oberhavel, Haus 1, Adolf-Dechert-Straße 1, R.1.54



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