H30522 Männergesundheit

Männer gelten als ausgesprochene Präventions- und Früherkennungs-muffel. Viele halten Arztbesuche erst für notwendig, wenn es etwas zu "reparieren" gibt. Wer jedoch frühzeitig und regelmäßig auf sein körperliches und seelisches Wohlbefinden achtet, lebt in der Regel gesünder, länger und mit bedeutend mehr Spaß. Es sind die kleinen Dinge, die große Wirkung zeigen: Ernährungs- und Trinkverhalten, Bewegung und Fitness, Entspannung und Schlaf. Im Kurs werden die wichtigsten Risikofaktoren für die Entwicklung von Zivilisationsleiden erläutert und Lösungen zu deren Vermeidung aufgezeigt. Der Kurs soll gezielt Männer motivieren, sich mehr um die eigene Gesundheit zu kümmern, um gesund durch Beruf und Privatleben zu gehen und ein erfülltes Alter zu erreichen.