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I32211 Aktiv Konzept: Wirbelsäulen-Balance
| Beginn | Do., 09.02.2023, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 91,00 € |
| Dauer | 15x, Do |
| Kursleitung |
Tina Beversdorff
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie zum Kurs eine Übungs- bzw. Yogamatte mit. |
Für mehr Balance und Rückenkraft dank funktioneller Gymnastik. Sie erlernen im Kurs eine Vielzahl von Übungen zur Kräftigung der gesamten Rumpf- und Extremitätenmuskulatur. Das Ziel ist die Verbesserung der Koordination und der allgemeinen Beweglichkeit, um die Wirbelsäule langfristig zu entlasten. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte bringen Sie zum Kurs eine Übungs- oder Yogamatte mit.
Kursort
Turnhalle Süd, Velten
Termine
Datum
1. Termin am 04.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
2. Termin am 11.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
3. Termin am 25.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
4. Termin am 01.06.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
5. Termin am 08.06.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle