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I31213 Hatha-Yoga - für Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen
| Beginn | Mo., 06.03.2023, 18:30 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 68,05 € |
| Dauer | 11x, Mo |
| Kursleitung |
Ruth Klawohn
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| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und Wasser mitbringen. |
Hatha Yoga besteht aus Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken/Meditation. Ziele des Kurses sind: das Körperbewusstsein vertiefen, Verspannungen lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, die Wirbelsäule mobilisieren, die Atemkapazität vertiefen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und Mineralwasser mitbringen.
Kursort
Krankenhaus Oranienburg, Robert-Koch-Str.
Robert-Koch-Straße
16515 Oranienburg
Termine
Datum
1. Termin am 19.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ort:
Robert-Koch-Straße,
Oberhavel Kliniken GmbH, Oranienburg, R.-Koch-Str., Physiotherapie