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G32140 Herz-Kreislauf- und Ausdauergymnastik mit Musik

Beginn Mo., 07.02.2022, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 91,00 €
Dauer 15x, Mo
Kursleitung Tina Beversdorff

Im Kurs üben Sie ausgesuchte Bewegungsabläufe und Schrittkombinationen aus der Aerobic zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktion ein. Spezielle Trainingseinheiten aus der Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik steigern Ihre körperliche Belastbarkeit und Ausdauer. Im Laufe des Kurses werden gezielt und gelenkschonend alle Muskelgruppen trainiert, wodurch sich längerfristig auch ein strafferes Bindegewebe einstellt. Zusätzlich kommen verschieden Kleingeräte zum Einsatz.




Kursort

Turnhalle Süd, Velten




Termine

Datum
1. Termin am 07.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
2. Termin am 14.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
3. Termin am 21.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
4. Termin am 28.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
5. Termin am 07.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
6. Termin am 14.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
7. Termin am 04.04.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
8. Termin am 11.04.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
9. Termin am 25.04.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
10. Termin am 02.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
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