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F32140 Herz-Kreislauf- und Ausdauergymnastik mit Musik

Beginn Mo., 30.08.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 74,20 €
Dauer 12x, Mo
Kursleitung Tina Beversdorff

Im Kurs üben Sie ausgesuchte Bewegungsabläufe und Schrittkombinationen aus der Aerobic zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktion ein. Spezielle Trainingseinheiten aus der Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik steigern Ihre körperliche Belastbarkeit und Ausdauer. Im Laufe des Kurses werden gezielt und gelenkschonend alle Muskelgruppen trainiert, wodurch sich längerfristig auch ein strafferes Bindegewebe einstellt. Zusätzlich kommen verschieden Kleingeräte zum Einsatz.




Kursort

Turnhalle Süd, Velten




Termine

Datum
1. Termin am 30.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
2. Termin am 06.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
3. Termin am 13.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
4. Termin am 20.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
5. Termin am 27.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
6. Termin am 04.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
7. Termin am 25.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
8. Termin am 01.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
9. Termin am 08.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
10. Termin am 15.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
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