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K31232 Hatha Yoga Special - Sonnengruß Einführung

Beginn Sa., 27.04.2024, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 20,32 €
Dauer 1x, Sa
Kursleitung Mara-Louise Kunath
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, Kissen, warme Socken, etwas Wasser und eventuell Schreibzeug mitbringen.

Im Hatha Yoga ist der Sonnengruß ein zentrales Element. Er besteht aus einer festgelegten Abfolge von Asanas (Körperhaltungen) und eignet sich gut zur Erwärmung des gesamten Körpers. Ziel des Workshops ist, sich mit der Abfolge vertraut zu machen und die einzelnen Haltungen intensiv zu üben. Der Workshop ist daher für alle geeignet, zum Kennenlernen oder zum Vertiefen der eigenen Yoga-Praxis. Zusammen werden wir durch mehrere Sequenzen fließen und uns zum besseren Verständnis der Übungsabfolge mit etwas Theorie beschäftigen.




Kursort

Kulturcampus Birkenwerder, A1.03, Spiegelsaal

Hubertusstraße 28
16547 Birkenwerder


Termine

Datum
1. Termin am 27.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Ort: Hubertusstraße 28, Kulturcampus Birkenwerder, Hubertusstr. 28, Raum A1.03



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