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H31203 Hatha Yoga Special - Atem

Beginn Sa., 08.10.2022, 09:15 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 20,32 €
Dauer 1x, Sa
Kursleitung Adriane Dobberthien
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.

Der Atem hat einen großen Stellenwert im Yoga, da er stark auf unsere Befindlichkeit wirkt. Durch gezielte Übungen dehnen und kräftigen wir die Muskulatur, die an der Atmung beteiligt ist und nutzen mehr und mehr unsere Atemräume. Durch das fokussierte Üben vertiefen wir unsere Körper- und Atemwahrnehmung und nehmen Einfluss auf unsere Emotionen, Vitalität und Entspannung.
Bitte bequeme Kleidung, die freies Atmen und Bewegen ermöglicht, eine Decke, warme Socken und Mineralwasser mitbringen.




Kursort

LHG Turnhalle, Mehrzweckraum

Dr.-Kurt-Schumacher-Straße 8
16515 Oranienburg


Termine

Datum
1. Termin am 08.10.2022
Uhrzeit
09:15 - 12:15 Uhr
Ort
Ort: Dr.-Kurt-Schumacher-Straße 8, L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Mehrzweckraum,



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