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H32202 Rückengymnastik

Beginn Di., 30.08.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 74,20 €
Dauer 12x, Di
Kursleitung Veronika Schreiber

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper fit halten wollen, um Rückenproblemen vorzubeugen. Es werden Übungen vermittelt, die die Rumpfmuskulatur, speziell die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen und so die Wirbelsäule entlasten. Darüber hinaus steht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining auf dem Programm, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten. Die erlernten Übungsfolgen eignen sich auch hervorragend für das häusliche Üben.



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Kursort

Linden-Schule, Bernauer Str. 55, Turnhalle

Bernauer Straße 55
16515 Oranienburg


Termine

Datum
1. Termin am 22.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Bernauer Straße 55, Linden-Schule Oranienburg, Bernauer Str. 55, Turnhalle
Datum
2. Termin am 29.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Bernauer Straße 55, Linden-Schule Oranienburg, Bernauer Str. 55, Turnhalle
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