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H31210 Hatha Yoga - Einführungskurs

Beginn Mo., 29.08.2022, 16:45 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 80,26 €
Dauer 11x, Mo
Kursleitung Adriane Dobberthien

Hatha Yoga besteht aus Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken/Meditation. Ziele des Kurses sind: das Körperbewusstsein vertiefen, Verspannungen lösen, die Beweglichkeit der Gelenke fördern, die Wirbelsäule mobilisieren, die Atemkapazität vertiefen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit entfalten.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und Mineralwasser mitbringen.



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Kursort

LHG Turnhalle, Mehrzweckraum

Dr.-Kurt-Schumacher-Straße 8
16515 Oranienburg


Termine

Datum
1. Termin am 28.11.2022
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Dr.-Kurt-Schumacher-Straße 8, L.-Henriette-Gymnasium, Dr.-Kurt-Schumacher-Str. 8, Mehrzweckraum,
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