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I32111 Gesundheitsgymnastik
| Beginn | Mo., 09.01.2023, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 79,80 € |
| Dauer | 13x, Mo |
| Kursleitung |
Ingrid Sobbe
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: eine Übungs- bzw. Yogamatte, bequeme Kleidung und saubere Übungsschuhe für die Sporthalle. |
Sie erlernen gezielte, gelenkschonende gymnastische Übungen zur Muskelkräftigung und zur Anregung des Herz-Kreislaufsystems. Es wird während des Kurses für das häusliche Üben eine (individuell nach gesundheitlichen Gesichtspunkten variierbare) zehnminütige Folge von gymnastischen Übungen erlernt.
Kursort
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Mühlenbecker Weg 9
16515 Oranienburg OT Lehnitz
Termine
Datum
1. Termin am 09.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
2. Termin am 16.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
3. Termin am 23.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
4. Termin am 06.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
5. Termin am 13.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
6. Termin am 20.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
7. Termin am 27.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
8. Termin am 06.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
9. Termin am 13.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
10. Termin am 20.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9