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H32110 Gesundheitsgymnastik - 55 Plus
| Beginn | Mo., 29.08.2022, 16:55 - 17:55 Uhr |
| Kursgebühr | 74,20 € |
| Dauer | 12x, Mo |
| Kursleitung |
Ingrid Sobbe
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung und saubere Übungsschuhe im Raum tragen. |
Für Menschen im besten Alter, die gelenkschonend ihre Muskulatur, ihr Herz-Kreislaufsystem und Beweglichkeit von Körper stärken wollen. Sie erlernen gezielte, gelenkschonende Übungen zur Muskelkräftigung und zur Anregung des Herz-Kreislaufsystems. Es wird während des Kurses für das häusliche Üben eine (individuell nach gesundheitlichen Gesichtspunkten variierbare) zehnminütige Folge von gymnastischen Übungen erlernt.
Kursort
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Mühlenbecker Weg 9
16515 Oranienburg OT Lehnitz
Termine
Datum
1. Termin am 29.08.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:55 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
2. Termin am 05.09.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:55 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
3. Termin am 12.09.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:55 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
4. Termin am 19.09.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:55 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
5. Termin am 26.09.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:55 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
6. Termin am 10.10.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:55 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
7. Termin am 07.11.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:55 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
8. Termin am 14.11.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:55 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
9. Termin am 21.11.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:55 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
10. Termin am 28.11.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:55 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9