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F32211 Aktiv Konzept: Wirbelsäulen-Balance

Beginn Do., 26.08.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 74,20 €
Dauer 12x, Do
Kursleitung Tina Beversdorff

Für mehr Balance und Rückenkraft dank funktioneller Gymnastik. Sie erlernen im Kurs eine Vielzahl von Übungen zur Kräftigung der gesamten Rumpf- und Extremitätenmuskulatur. Das Ziel ist die Verbesserung der Koordination und der allgemeinen Beweglichkeit, um die Wirbelsäule langfristig zu entlasten. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte bringen Sie zum Kurs eine Übungs- oder Yogamatte mit.




Kursort

Turnhalle Süd, Velten




Termine

Datum
1. Termin am 25.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
2. Termin am 02.12.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
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