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F32211 Aktiv Konzept: Wirbelsäulen-Balance

Beginn Do., 26.08.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 74,20 €
Dauer 12x, Do
Kursleitung Tina Beversdorff

Für mehr Balance und Rückenkraft dank funktioneller Gymnastik. Sie erlernen im Kurs eine Vielzahl von Übungen zur Kräftigung der gesamten Rumpf- und Extremitätenmuskulatur. Das Ziel ist die Verbesserung der Koordination und der allgemeinen Beweglichkeit, um die Wirbelsäule langfristig zu entlasten. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte bringen Sie zum Kurs eine Übungs- oder Yogamatte mit.




Kursort

Turnhalle Süd, Velten




Termine

Datum
1. Termin am 26.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
2. Termin am 02.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
3. Termin am 09.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
4. Termin am 16.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
5. Termin am 23.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
6. Termin am 30.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
7. Termin am 07.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
8. Termin am 04.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
9. Termin am 11.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
Datum
10. Termin am 18.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Loewenzahn-Grundschule Velten, H.-Aurel-Zieger-Str., Turnhalle
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