Gesundheit

Im Bereich Gesundheit werden Entspannungstechniken, Trainingsmethoden und wissenswerte Hintergrundinformationen zu Themen rund um Ernährung, Körpererfahrung und Wohlbefinden vermittelt. Zum Beispiel: Nach dem Sport setzt unser Körper Endorphine, die Glückshormone, frei. Deshalb fühlen wir uns nach jeder Art vom Training so gut. Noch mehr Spaß und Motivation finden Sie in der Gruppe. In den VHS Kursen wird auf Leistung, Konkurrenz und Wettkampf bewusst verzichtet - jedes Angebot ist für Sie, um einen gesunden Lebensstil zu fördern. Probieren Sie sich mit allen Sinnen aus, entdecken Sie Ihre Ressourcen. Alle Kurse werden von Dozentinnen und Dozenten geleitet, die eine fachliche Ausbildung und Qualifizierung nachweisen können. Informationen zu Präventionskursen nach §20 SGB V erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse.